Se sei qui, probabilmente stai cercando indicazioni su come trovare la giusta dose di olio CBD, che hai appena acquistato o che stai pensando di acquistare. Siamo felici di aiutarti con questa guida completa di Beleaf, che ti aiuterà a trovare la dose di olio CBD ideale per te.
Scegliere la giusta dose di CBD è un aspetto importante da considerare quando si acquista l'olio CBD, tuttavia non esistono guide definitive online sul dosaggio corretto di CBD da assumere. Ci sono molti fattori da considerare per determinare la dose efficace, e anche un medico professionista potrebbe avere difficoltà a consigliare la quantità precisa di olio CBD da assumere a causa di queste molteplici variabili.
Non preoccuparti, il team di Beleaf ha fatto una ricerca approfondita utilizzando le fonti scientifiche più autorevoli disponibili (che puoi trovare nella bibliografia alla fine di questa guida) per fornirti spiegazioni e indicazioni precise per trovare la dose ideale di olio CBD da assumere. Nonostante le informazioni siano di carattere scientifico, la nostra guida è scritta in modo semplice e piacevole da leggere, per aiutarti a chiarire ogni dubbio sull'assunzione di olio CBD.
Cos'è il CBD?
Il cannabidiolo (CBD) è il secondo, per importanza, dei due principali composti presenti nella pianta di Cannabis sativa L. dopo il Tetraidrocannabinolo (THC).
La composizione molecolare del Cannabidiolo è stata scoperta solo negli anni 60 del 900’ e a differenza del THC, il CBD non provoca effetti psicotropi perchè non attiva in modo diretto i recettori CB1 presenti prevalentemente nel nostro sistema nervoso centrale.
L’alterazione psicofisica che deriva dal THC, per molti anni è stata una barriera importante per i medici nella somministrazione di cannabis per i propri pazienti;
La struttura e la configurazione del CBD è stata scoperta negli anni 60’ e ha acquisito un particolare interesse per via della sua natura non psicoattiva e della sua eccellente tollerabilità da parte di noi umani.
In aggiunta il CBD presenta numerosi effetti terapeutici che rendono questa molecola una delle più studiate a livello globale, soprattutto dopo la declassazione della cannabis dalla tabella IV delle sostanze stupefacenti da parte dell’ONU a dicembre del 2020.
Attualmente il Cannabidiolo (CBD) è un prodotto ampiamente commercializzato, disponibile in diverse formulazioni e tipologie di prodotto come creme, oli, infiorescenze e capsule.
Il CBD è considerata una molecola sicura e con effetti collaterali quasi inesistenti, purché la qualità di CBD che assumi non contenga tracce di additivi chimici o altre sostanze, che possono nuocere alla tua salute.
Per questo motivo devi affidarti solo a brand di cui ti fidi e che ti forniscono la documentazione adeguata sui prodotti CBD che offrono.
Puoi scoprire tutte le categorie dei nostri prodotti CBD all’interno del nostro negozio online.
Cos'è l'Olio CBD
L’olio CBD è un composto organico estratto dalla pianta di cannabis che viene miscelato con un olio vettore come l’olio di cocco, olio di oliva o olio di nocciola.
L’olio CBD è disponibile in diverse concentrazioni, per soddisfare le esigenze di ogni cliente. Nel nostro store puoi trovare le seguenti concentrazioni:
L’olio di CBD è molto comodo perchè può essere assunto in maniera discreta in diversi contesti. Inoltre è molto efficiente anche dal punto di vista del dosaggio, infatti con il contagocce di cui è dotata la boccetta che lo contiene, la quantità di CBD che si assume è piuttosto precisa.
Effetti dell'Olio CBD
Come tutti i prodotti CBD, anche gli oli hanno uno scopo ben preciso: aiutarti a raggiungere una routine sana ed equilibrata per affrontare la vita di tutti i giorni.
Oltre ad uno stile di vita sano, il CBD può aiutarti a migliorare il benessere generale migliorando il sonno, diminuendo il dolore e lo stress.
Ma come fa il CBD a donarti tutti questi benefici e mantenere la promessa di migliorare il tuo benessere?
Partiamo dalle basi, il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide presente nel nostro corpo, che è formato da un insieme di recettori sparso in tutto il sistema nervoso centrale e in vari organi e tessuti.
Se vuoi approfondire questo argomento ti consiglio di leggere l’articolo sul sistema endocannabinoide redatto da Cannabiscienza che sono sicuro saprà fornirti una spiegazione esaustiva e dettagliata.
In sintesi, il sistema endocannabinoide è coinvolto in molte funzioni importanti del nostro corpo, inclusi i processi fondamentali di omeostasi come la regolazione della temperatura corporea e la regolazione del ciclo del sonno.
In Beleaf ci sentiamo molto spesso fare questo tipo di domanda: Oltre ai suoi benefici, l’olio CBD che sensazione ti da?
Fornire una risposta esatta a questa domanda è molto difficile…
Dal momento che ogni persona è unica (come il sistema endocannabinoide al proprio interno), gli effetti e le sensazioni del CBD possono variare. Non ci sono al momento evidenze scientifiche che mettono in luce questo aspetto e possiamo al momento basarci solo sui numerosi feedback dei nostri clienti.
Molti consumatori ci raccontano, infatti, che l’assunzione di olio CBD dona una notevole sensazione di calma e di relax eliminando lo stress accumulato durante il giorno.
Fattori che influenzano il dosaggio di Olio CBD
Trovare la dose corretta di CBD non è una cosa facile, ci sono tantissimi fattori diversi tra loro che giocano un ruolo molto importante quando si tratta di trovare la dose ideale di olio cbd da assumere, tra cui:
- Il tipo di problema e la condizione medica
- L’intensità o lo stadio di avanzamento del problema
- Il tipo di metabolismo e come questo risponde al CBD
- Il funzionamento del tuo sistema endocannabinoide e come si abitua nel tempo al CBD
- Il peso corporeo
- La tua sensibilità alla cannabis (questo è tra i fattori più importanti)
- La composizione chimica del tuo corpo, incluso le medicine e gli alimenti che assumi
- L’impatto che hanno centinaia di altre molecole sul tuo corpo
Nella sezione successiva andiamo a scoprire un metodo scientifico molto efficace per trovare il dosaggio corretto di olio CBD.
Trovare il dosaggio corretto di CBD: “Principio Precauzionale"
Per approcciare in maniera corretta il dosaggio di CBD noi di Beleaf consigliamo sempre di procedere con il “principio precauzionale” per trovare la dose di CBD ideale per il tuo caso specifico.
Il “principio precauzionale” consiste nel procedere a piccoli step, osservare i risultati e aggiustare la dose nel corso del tempo.
In questo modo preveniamo effetti indesiderati (per quanto lievi possono essere gli effetti di un sovradosaggio) e manteniamo un approccio quanto più sicuro e scientifico possibile.
Possiamo prendere in prestito dalla chimica il termine “Titolazione” per definire questo processo step-by-step che consiste nell'aumentare il dosaggio di olio CBD poco per volta e permettere così al nostro corpo di stabilizzarsi, prima di procedere con un ulteriore aumento di dosaggio.
Se decidi di adottare questo approccio, forse ci metterai un po’ di tempo in più per trovare il dosaggio ideale ma è sicuramente quello più sicuro e ti farà risparmiare nel lungo periodo evitandoti sprechi o sovradosaggi inutili.
Pertanto il nostro consiglio, se sei alla prima esperienza con l’olio CBD, è quello di iniziare acquistando un olio con una bassa concentrazione, come il nostro olio CBD al 6% o al 10% e passare poi ad una concentrazione più elevata in caso di necessità.
Nonostante ci siano diverse possibilità di dosaggio, abbiamo identificato 3 range che possono essere utili per diverse condizioni e ti daranno un’indicazione sulla dose di CBD con cui iniziare:
Micro dose
È considerato un livello di assunzione basso, che definiamo tra gli 0,5mg fino a 20mg di CBD per dose giornaliera. Questo dosaggio può essere efficace per dormire meglio, contro il mal di testa, scompensi dell’umore, nausea, stress e disordini del metabolismo.
Dose standard
Questo è un dosaggio medio che definiamo tra i 10mg fino ai 100mg di CBD per dose giornaliera. Questo dosaggio ha riscontrato benefici per alleviare dolore, infiammazioni, ansia, depressione, artrite, alcuni disturbi mentali, fibromialgia e perdita di peso.
Macro dose
È considerato un livello elevato di assunzione, che definiamo tra i 50mg agli 800mg di CBD per dose giornaliera. Dosaggi di questo livello vengono utilizzati per trattare cancro, epilessia, disturbi del fegato e altre gravi condizioni per la vita.
Tabella: Dose raccomandata di Olio CBD
| % su flacone | Mg di CBD per flacone | Mg di CBD per goccia | Mg di CBD per dose | Dose giornaliera | Mg di CBD al giorno |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 600 | 2 | 6/8 | 3x | 18-24 |
| 10 | 1000 | 4 | 12-16 | 3x | 36-48 |
| 15 | 1500 | 6 | 18-24 | 3x | 54-72 |
| 30 | 3000 | 12 | 36-48 | 3x | 108-144 |
In questa tabella puoi trovare il dosaggio giornaliero raccomandato riferito alle diverse concentrazioni. Ti ricordo che puoi trovare la nostra collezione di oli nella sezione Oli CBD del nostro store.
Prendendo in considerazione il principio precauzionale spiegato nel paragrafo precedente e seguendo le linee guida generali riportate nella tabella qui sopra, possiedi tutte le informazioni necessarie per riuscire a trovare la tua dose ideale di olio CBD.
Nel caso avessi bisogno di particolari informazioni o hai domande alle quali non abbiamo risposto in questo articolo, puoi contattarci attraverso la chat che trovi nel sito.
Effetti collaterali del CBD
In qualsiasi dosaggio, il CBD è conosciuto per avere pochi effetti collaterali. Il THC in alte dosi, al contrario, può portare ad avere una sensazione di euforia che può essere accompagnata a malessere e ansia se la tua sensibilità alla cannabis non è elevata.
Su questo aspetto puoi stare molto tranquillo, tutti i prodotti Beleaf CBD che trovi nel nostro negozio contengono un livello di THC sotto il limite di legge dello 0,5%. Questa concentrazione non crea nessun effetto psicotropo anche se la tua sensibilità alla cannabis è bassa.
In relazione alle ricerche che abbiamo preso in considerazione per scrivere questo articolo, dosi elevate di CBD fino a 1500mg al giorno sono ben tollerate negli esseri umani.
Se si verificano effetti collaterali dopo l’uso di un prodotto a base di CBD interrompere immediatamente l’uso e consultare il proprio medico o farmacista.
I possibili effetti collaterali che possono insorgere dopo l’assunzione di quantità elevate di olio CBD possono essere nausea e diarrea.
Tieni a mente che anche nei casi peggiori nessun cannabinoide è tossico o letale per l’uomo. Non è stata prodotta nessuna evidenza scientifica su questo tema.